• Andlighet,  Healing,  Kropp & Hälsa,  Uncategorized

    Helande krafter finns hos oss alla !

    Visste du att vi alla omedvetet använder oss av någon form av healing varje dag ? Du känner medkänsla med någon, du lyssnar till din vän som behöver din hjälp, eller du berättar något roligt och får andra att skratta ! Vad jag menar är att du hela tiden sänder ut energier som människor reagerar på utifrån din egen känslostämning. Du lyssnade till vännen som behövde lufta sina tankar och därmed fick han/hon läkning i sitt inre, kände med ens sig lugnare, och du berättade något humoristiskt som genast gav gensvar och fick mottagaren på bättre humör – Mao du påverkar andra utifrån vad du sänder ut ! Några enkla övningar för att stärka det positiva, dina helande krafter kan vara att du : ler mot en främling, du håller upp dörren för någon eller erbjuder din plats på bussen osv . –

    När vi pratar om andlig healing så kommer healingenergin från en universell källa, där healern /mediet fungerar som en kanal, ett instrument för högre krafter och grunden är alltid kärleken som är den starkaste energin vi har. De som är duktiga healers har oftast arbetat med självkännedom och sin andliga utveckling under lång tid, de har t.ex. löst känslomässiga problem som negativa känslor, kontrollbehov, viljan att vara alla till lags, behov av att alltid ha rätt osv . De har en stark empatisk, förmåga, har lätt för att sätta sig in i andras känslor och har förmågan att lyfta andra.
    Det mest effektiva redskapet är meditationen som både hjälper dig att komma i kontakt med din inre röst, intuitionen och som hjälper dig att bättre hantera stress. Det finns så många hälsovinster med att meditera att alla människor borde göra det! Meditationen minskar oro och ångest, stärker minnet, du blir piggare, sover bättre, känner glädje lättare och den stärker din självkänsla och ditt självförtroende och mycket, mycket mer, och om jag fick bestämma så skulle den finnas på schemat hos samtliga skolor, jag är övertygad om att skolresultaten skulle förbättras stort.
    En enkel meditationsteknik ät TM – Transcendental Meditation, där du använder dig av ett mantra dvs ett ord eller en fras som du fokuserar på, du mediterar i en bekvämt sittande ställning med slutna ögon i t.ex. 20 minuter, meditationsordet/frasen kan vara vad som helst som tilltalar dig.

    När du har kontakt med ditt inre jag och lärt dig att lyssna på din inre röst så får du också förmågan att lyssna till dina behov och vad din kropp vill säga dig och vad du kan behöva förändra i ditt liv. Och som sagt meditationen är ett otroligt kraftfullt och verkningsfullt verktyg men det finns också annat som du kan/bör kombinera med, t.ex. : sömnen fyller en viktig funktion för att både kropp och själ ska må bra – se till att få minst 7 timmars sömn/natt. Vad vi äter spelar också stor roll – ät mycket frukt och grönt och välj ekologiskt och se till att du vistas utomhus så ofta du kan. Du har nu fått några viktiga nycklar till ett välmående liv och möjligheten att möta din ande, med allt vad det innebär! Önskar dig all välgång och lycka på vägen!

    Kärlek och ljus!
    Thilde

     

  • Uncategorized

    Den mediala vägen genom din egen kraft!

    Väldigt många människor rusar runt som vansinniga i jakt på att prestera så mycket som möjligt, eftersom de är övertygade att det är det som ger dem ett värde som människa, som avgör om de har “lyckats” eller inte. Ofta går deras tankar som t.ex. : Man måste slita och arbeta hårt, annars blir man varken rik eller kommer någonstans här i livet, man måste visa att man duger till något eller, ålderdomen betyder sjukdom, lidande och att livet är slut, osv, osv.

    Vårt samhälle bygger på att det du gör, det du presterar, det som gynnar samhället, att det är det som betyder något. Eftersom många generationer har burit på den tron så spelar naturligtvis vår uppfostran också roll! Vi är alltså otal som tror att det yttre är det som gör oss lyckliga fast den verkliga kraften till lycka och harmoni finns inom oss alla.
    Vägen till din egen kraft är det du tänker, uttrycker och det du väljer att fokusera på, så bestäm dig för vilket sorts liv du vill ha, affirmera det, fastställ det och fokusera på det och sist men inte minst ha tillit till att det blir så.

    När du ser hur ditt liv förändras/förbättras bara av att du ändrar din tanke så kommer du att fråga dig varför du lagt så stor möda med att bara fokusera och kämpa för det yttre!
    När du kommer underfund med att kraften verkligen existerar och därmed följer människan naturliga utveckling så kommer du att upptäcka att alla delar av ditt liv förändras till det bättre, du kommer att känna upprymdhet, lättnad och en enorm befrielse.

    Om människor var medvetna om vilken kraft det finns i det talade ordet så skulle de med säkerhet vara mycket försiktigare med vad de säger, mao du befäster, ditt ord, ditt ord står fast. Om du befäster ord som t.ex. fattigdom och bedrövelse så får du mer av just det, det är den energin som finns i dina tankar kring dessa ord som gör att du drar till dig mer av samma sort.
    Vissa meditationstekniker använder sig t.ex. av kraften hos ett visst ord, ett mantra för att nyttja den energi/kraft som finns i ordet och därmed åstadkomma större lycka och ett välmående. Om du är lockad av att pröva den här metoden så kan du välja ett ord som du sedan upprepar högt 15 gånger vid tre tillfällen varje dag. Efter 1 månad så kommer du att upptäcka hur dina tankar och ord förändrats!

    En annan metod är affirmationer där du kan välja en positiv mening som har innebörden av det du önskar, men kom ihåg att det alltid ska vara i nutid och att du med hjälp av inre bilder målar upp hur dina önskningar ser ut.

    Ex på affirmationer :

    1. Jag bor i mitt drömhus och det ser ut ……
    2. Jag har ett överflöd av pengar som jag ska spendera på…..
    3. Jag känner mig frisk och full av energi…. Osv osv

    Upprepa affirmationerna morgon och kväll 5 minuter varje gång!

    Många som arbetar med healing menar att vi bör upprepa våra affirmationer 15 gånger/dag för att få nödvändig kraft men jag föreslår att du prövar dig fram eftersom det enligt mig kan vara individuellt.

    Ljus, Kärlek och Kraft!

    Thilde

  • Uncategorized

    Ansiktsläsning !

    Det sägs att vi kan utläsa grundläggande delar av vår personlighet genom en persons ansiktsform! Om det stämmer är upp till dig att bedöma!

    Det runda ansiktet

    Kännetecken : Stor bredd mellan de övre kindpartierna, bred panna. Nyckelord : stabilitet, kontinuitet, vårdande, balans
    Du är oftast diplomatisk och vill att allting ska fungera lätt och smidigt. Du har stora behov av att vistas i en trygg miljö där empatin dominerar. Förståelse är ett nyckelord och din tro på det goda inom varje människa är stark. Du väljer ofta ett yrke som har en hjälpande och stödjande funktion och du är ofta den som håller ihop en grupp. Du intar ofta den lyssnande rollen vilket människor i din omgivning uppskattar stort. Du trivs allra bäst i hemmiljö och bland nära och kära och du är otroligt barnkär. Ofta attraheras du av en levnadsglad och utåtriktad person.

    Det triangelformade ansiktet

    Kännetecken : markerade kindben och markerad haka, smalare panna, mindre avstånd mellan ögonen. Nyckelord : Energisk, praktisk, ihärdig
    Du uppfattar världen som spännande och intressant och du är nyfiken på mycket. Du älskar umgänget med andra människor och lägger mycket tid på att umgås. Du tycker mycket om olika utomhusaktiviteter och gör hellre saker med andra än bara sitter ner och samtalar. I ditt arbetsliv så ger du allt och du vet att du klarar att fullfölja de delar som ingår. Även om du inte själv är övertygad om din potential så ser andra din flitighet och din kunskap. På din lediga tid så är det oftast full fart och det är ofta du som tar initiativ till olika aktiviteter bland dina vänner. Du dras ofta till människor som är praktiska och som kommunicerar med tydlighet.

    Det fyrkantiga ansiktet :

     

    Kännetecken : låg, bred panna, markerat och brett käkparti. Nyckelord : förnuftig, praktisk, strukturerad.
    Du har många kompetenta egenskaper och drag och du använder de mycket och gärna. Du fullföljer alltid oavsett ev hinder i det du tänkt göra. I yrkeslivet är du organiserad och har stor disciplin, du har förmågan att få allt att flyta på. Du uppskattas för din noggrannhet och flitighet. Du har ofta en väl vald skara av vänner och du kan ha en lugn och trygg inverkan på andra. Du är självständig och trivs också bra i ditt eget sällskap. Du söker ofta en partner som kan ge trygghet och hängivenhet och vill ha en stabil grund i förhållanden. Du väljer ofta en partner som kan ge dig mycket energi.

     

    Det ovala ansiktet :

     

    Kännetecken : högre och längre panna, mer långsmalt ansikte.
    Nyckelord : intuition, fantasi, kreativitet, sensibilitet.
    Du attraheras av det inre och av förnimmelser. Du har ett magiskt seende på livet och du “känner” mycket och pga av din känslighet så vill du utforska ditt och andras inre värld. Du trivs bäst när du följer din inre ström och slipper stressa. Ofta har du ett yrkesliv som sammanfaller med dina intressen vilket är nödvändigt för att du ska kunna ge allt. Men även fast du har ett jobb du inte trivs med så gör du alltid det som krävs. Du älskar djupa och öppna samtal med människor du känner förtroende för. I partnerskap så är du romantisk och känslig och du söker ofta en relation som bygger på ömsesidiga intressen och en attraktion för varandras djupare tankar. Din partner bör vara kärleksfull och lyhörd, någon som ser hela dig.
    Ljus och Kärlek
    Thilde